Пока есть энергия, которая прёт, хочу делать-делать-делать.
Спать по 7-8 часов в сутки - чтобы не было этих жутких кругов под глазами. Ввести в привычку медитировать каждый день. Я уже практикую Нёндро и на его практику уходит побольше времени нежели на Прибежище. Сорок минут к которым еще и привыкнуть надо.
Заниматься йогой, растягивать мыщцы, тренировать их.
Вновь привыкать к холодной воде по утрам. А также геркулесу.

Утро - самое ценное время. Рано-рано утром все еще спят - вот он истинный рай. Город молчит, соседи молчат, кот дрыхнет.

И уже первый час ночи. Я тоже засыпаю.

@темы: хотелки, буддизм, йога, мысли, хочу, утро, геркулес